Begeisterung ist das Zugpferd des Erfolges. Wir lieben begeisterte Menschen. Wir hören ihnen gerne zu und lassen uns von ihrer Begeisterung anstecken. Begeisterung birgt eine große Anziehungskraft in sich.
Wenn Du Dich in den Zustand von Begeisterung hineinversetzen willst, mache folgende Übung:
Kleine Begeisterungsübung
Versetze Dich in eine angenehme Atmosphäre und denke an etwas,dass Dich wirklich begeistert. Stell es Dir vollkommen bildlich und so genau wie möglich vor.
Lebe die Begeisterung in diesem Moment total aus. Stell Dir die Situation in der Du begeistert bist, in jedem Detail bildlich vor. Mache dieses Bild groß, bunt und hell. Hinterlege es mit einer Musik, die Dich ebenfalls anspricht und motiviert. Lebe dieses Bild in diesem Moment. Verstärke es mit den passenden Emotionen. Erfühle die Begeisterung. Vermehre Sie in Dir und spüre sie in jeder Faser Deines Körpers.
Speichere gute Gefühle
Speichere dieses Gefühl der Begeisterung. Wenn Dir das gelingt, dann ist es sehr leicht, dass Gefühl nach bedarf wieder “herzustellen”.
Je öfter Du das Prozedere wiederholst, umso stärker wird das Gefühl. Parallel wird es dann immer leichter, es auf Kommando abzurufen.
Du kannst immer, auch wenn es scheinbar keinen Grund dafür gibt, zurück in diesen Zustand der Begeisterung.
Das ist sehr wertvoll, denn so hast Du die Kontrolle wann Du Dich in einen guten Zustand versetzen willst.
Was ist wenn ich mich für nichts begeistern kann?
Wenn du Dich partout in nichts hineinversetzen kannst, dass Dich begeistert, mache es trotzdem und finde mit “Gewalt” etwas das Dich begeistert.
Mache parallel dazu wie folgt weiter:
Sage folgende Sätze:
Ich bin begeistert.
Du wirst begeistert sein!
Wiederhole diese Sätze in Kombination mit den vorrangegangenen Gefühlen immer wieder.
Lege ein Gefühl von Freude und Enthusiasmus in diese beiden Sätze.
Stehe auf und sage laut :
Ich bin Begeistert!
Du wirst begeistert sein!
Sage es voller Inbrunst. Balle deine Hand zur Faust oder klopfe Dir wie Tarzan auf die Brust. Sei überzeugend.
Überzeuge Dich!
Lauf umher wie ein Tiger und sage:
Ich bin Begeistert
Du wirst begeistert sein
Stell Dich vor einen Spiegel und wiederhole die Sätze solange, bis Du Dich von Begeisterung durchflutet fühlst. Schrei Dich selbst an! Lächle dabei und sei einfach gut drauf. Lass dich durch Dich überzeugen. Glaube es. Fühle es. So wird es zu Deiner Realität.
Probiere es aus. Was hast Du zu verlieren?
Das hört sich total verrückt und nach Unfug an, aber ich verspreche Dir, Du wirst begeistert sein, wenn du es ausprobierst.
