So viele Informationen liegen uns täglich vor. Von so vielen kleinen Informationsbrocken werden wir täglich abgelenkt. Fernsehen, Werbung, Social-Media, Emails, Smartphone, alle möglichen Apps etc. Von alledem werden wir pausenlos bombardiert. Das kostet Kraft. Doch wir sollten uns […]
Ist Dein Glas halbvoll oder halbleer ?
Die halbvoll Methapher ist symptomatisch für unsere Zeit. Die Welt wird als schwarzweiss betrachtet und das ist weit von jeglicher “Wahrheit” entfernt. Doch betrachten wir das Glas einmal näher. Das verdammte Glas ist nämlich nicht halbvoll oder halbleer. […]
Wie gehe ich mit unliebsamen Aufgaben um?
Was ist in diesem Zusammenhang angenehm oder unangenehm? Das Leben an sich, kennt keine Unterscheidung zwischen angenehmen und unangenehmen Aufgaben. Das Leben unterscheidet und beurteilt nicht. Das übernehmen wir. Macht es Sinn sich gegen unangenehmes zu sträuben? Nein […]
Unsere Stimmung folgt unserer Haltung.
Deine Haltung bestimmt Dein Denken Unsere Gedanken und unsere Stimmungen folgen unserer Haltung. Die Haltung ist ein Instrument, mit dem wir direkt auf unsere Emotionen und Stimmungen Einfluss nehmen können und auch sollten. Aufmerksamkeit ist der Schlüssel zur […]
Beschäftige Dich nur mit Nützlichem!
Doch was ist nützlich. Finde das für Dich persönlich heraus. Das ist für jeden anders. Ein pragmatischer Ansatz Tue nur Sachen die Dich weiterbringen oder deinem Umfeld weiterhelfen. Tätige keine sinnlosen Handlungen und vergeude keine Zeit. Wenn Du […]
Verwandele negative in positive Gedanken!
Wenn Du Dir Deiner Denkmuster bewusst geworden bist, so kannst Du sie auch zu Deinen Gunsten verändern. Betreibe geistige Alchemie. Erschaffe Gold. Mit Gold meine ich hier wertvolle erbauende Gedanken, die einem Goldschatz gleichkommen. Erkenne jedes Negative und […]
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